子育ての悩み・ストレス解消!ママ友コミュニティのおすすめ活用術

少女3

子育て中は、「誰も私のことを見てくれない」「世間との感覚にズレが・・・」と感じるママも少なくないです。

そのストレスは実はとても大きく、中にはイライラや悩みの原因になることも。

心がどうしても「子育てが負担になっちゃっている」と感じてしまうのなら、まずはしっかりとストレス解消をすること!それが重要なんですよね。

 

「最近なんだかイライラしちゃっているわ・・・」とか「なんか育児するのに疲れちゃった」なんて、育児ノイローゼが悪化している方もいますね。

そこで、そんな育児ブルーなママの間で近年人気となっているのが、SNSなどのママ友同士コミュニティ関係です。

 

この記事では、ママ友コミュニティの活用術と方法についてまとめていきますね!

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心を締め付けている悩みを共有してみよう!

まず、先に言っておきたいのが「悩みを抱えていない母親はいない」ってこと。子育てでまったく悩まないというなら、それは子育てしきれていない証拠かもね(もちろん余裕を持って育てているママもいますが)。

実際にSNS上やママ同士の集まりでは「私子育てが楽しくて楽しくてしょうがないのぉ!」なんて元気に振る舞っている人もいますし、「子育てって最高」なんて幸せそうな写メを投稿している人も・・・。しかし、そういう人も陰ではかなり苦労しているはず。

 

ママ友コミュニティは自分の顔を見られることもないので、ある意味気軽に悩みを共有することができちゃうワケです。

ママになるとね、「他のママに幸せそうに見てもらいたい」とか「子供も私も幸せよ」って着飾りたくなるもの。ただ、悩みや愚痴なども時にはこぼして良いのです。

むしろその手のSNSコミュニティには先輩ママなどが多いので、「こういう時はこうすると良いよ」とかアドバイスを貰えるかも。

 

悩みがある場合は、「子供が夜泣きして夜泣きして大変なんですぅ」「夫が子育てに全然協力的じゃなくて毎日遊び歩いているんですよぉ」など、悩みを共有すると助けてくれる人がいます。

何かしらの解決策が見つかるはずですよ!

 

自分流の子育て自慢をしてみよう!

ストレスが溜まっている時は、全てにおいて否定的になってしまうこともあります。「私の子育てって間違っているのかなぁ」なんて思うことも・・・。

中には子育てに疲れてしまって、「もう子育てなんてしたくないよぉ」と嘆く若いママを何人も知っています。

 

子育てができる環境があるということ、それにもう一度感謝してみては?
ある程度経済力もあるし、何より望んで子供ができて、子供をちゃんと育てることができているワケですから、むしろその環境って恵まれていますよね?

自分にないものを求めるのではなく、今ある幸せを探すのも一つの手。そんな自分の環境をちょっとだけ自慢してみると子育てに対する気分も変わってきますよ。

 

もちろん「うちの子には、100万円のピアノを買ってあげましたのよ!オホホホホ」なんて嫌味っぽいのは嫌われますが、ちょっとくらいの自慢なら「あるあるだよねぇ」と共有してくれますよ。

あくまでも「この前、うちの○○が初めて果物を食べてくれました!」とかそういうのが好印象ですし、ママ友も増えやすいです。

 

他の先輩ママの子育て術を学ぼう!

子育てに正解というのはないですが、間違った育て方をしてしまうと・・・子供達の人格形成などにも強く影響します。
子供の性格って、噂によると3歳までにある程度土台が決まり、10歳ごろにはほぼ人格が形成され、10代のうちに確立されるなんて言われています。

もちろんそれらが全て正しいとは言いませんが、たまに「私たちの子育てって間違っていないのかな」と不安になることもしばしば。

 

そういう時は、他の人の子育て術を盗むようにしてください!子育てに正解はないものの、参考になる叱り方や接し方、振る舞い方などはあります。

コミュニティには先輩ママが沢山いるので、「こんな時どうすれば良いのでしょうか」と聞けば、解決法や最適な方法を教えてくれるはず。

子供の叱り方以外にも、「何を趣味にさせて、習い事は何が良いのかな」など考えてみると、子育ての方針も決まってくるかも。

 

もちろん、それぞれの家庭によって「勉強ができなくてもスポーツが得意な子になって欲しい」とか「誰にでも優しい子になって欲しい」など育成方針があると思うので、その点は良く考えて育児計画を!

 

 

 

子育てをしていると、ストレスが溜まってくるし、自分の子育てが正解かも分からなくなってくることがありますよねぇ・・・。

しかし、それは他のママも同じなんです・・・だからこそコミュニティで悩みを共有したり、情報共有したりして、心を整えてみるのが良いでしょう。

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